손목 터널 증후군 : 원인, 증상 및 치료방법

안녕하세요 오늘은 현대인들에게 많이 나타나는 손목터널증후군에 대해서 알아보겠습니다.

 

손목터널증후군은 손목의 턱관(손목 내에 있는 협착된 통로)에서의 압박으로 인해 발생하는 신경학적인 장애입니다.

손목 턱관은 손목의 구조물로서 손가락 근육과 힘줄이 지나가는 곳입니다. 이 통로에서 압박이 발생하면 중앙 신경이 압박되어 손가락과 손목 부분에서 통증, 저림 혹은 마비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

손목터널증후군의 주요 원인

 

1. 손목의 과도한 사용: 손목을 지나가는 구조물에 과도한 압력이 가해지는 경우에 발생할 수 있습니다. 특히 반복적이고 지속적인 동작이나 힘줄에 대한 지속적인 압력이 있는 작업(컴퓨터 작업, 조작 작업 등)은 손목 턱관에 압력을 가할 수 있습니다.

 

2. 손목 부상: 손목의 과도한 굽힘, 세게 떨어뜨리거나 충격을 받는 등의 손목 부상은 턱관 내 압력을 증가시켜 손목터널증후군을 유발할 수 있습니다.

 

3. 체질적 요인: 개인의 체질적 요인도 손목터널증후군의 원인으로 작용할 수 있습니다. 손목 턱관의 형태적인 이상이나 체질적인 특성은 턱관에서 압력이 증가되어 신경에 압박을 주는 요인이 될 수 있습니다.

 

4. 질환 및 염증: 만성적인 질환(당뇨병, 류마티스 관절염 등)이나 손목 주변의 염증 상태는 턱관 내 압력을 증가시킬 수 있습니다.

 

이러한 원인들은 손목에 다양한 증상으로 나타나게 됩니다.

 

손목증후군의 주요증상

 

1. 통증: 손목, 손바닥, 손가락, 전완에 통증이 나타날 수 있습니다. 통증은 일반적으로 밤에 더 심해지거나 장시간 동안 손목을 사용한 후에 증가할 수 있습니다.

 

2. 저림 혹은 마비: 손목터널증후군은 중앙 신경을 압박하여 손가락에 저림, 환각, 무감각한 느낌을 유발할 수 있습니다. 손가락의 힘줄을 조작하는 근육의 기능이 저하되어 손가락의 움직임이 약해질 수도 있습니다.

 

3. 손의 약화: 손목터널증후군이 심각한 경우, 손의 근력이 약해지고 사물을 잡거나 손가락을 움직이는 것이 어려워질 수 있습니다.

 

4. 감각 이상: 손가락의 저림 뿐만 아니라 환각, 무감각, 열감각 변화 등의 감각 이상을 경험할 수 있습니다.

 

5. 손목과 손가락의 부종: 손목터널증후군으로 인해 손목과 손가락 부위에 부종이 발생할 수 있습니다.

이러한 증상이 손목과 손가락 부위에서 나타나는 경우, 손목터널증후군의 가능성이 있으며, 전문가의 진단과 치료를 받아야 합니다.

 

그럼 손목터널증후군의 적절한 치료는 어떤게 있을까요??

 

 

손목터널증후군 치료방법

 

1. 손목터널증후군의 치료 방법은 다양한 접근법을 포함할 수 있습니다. 심각성, 증상의 정도, 개인의 상황에 따라서 적절한 치료 방법이 결정됩니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

2. 보존적 치료: 경증의 손목터널증후군의 경우, 초기에는 보존적인 치료가 시도될 수 있습니다. 이는 환자가 활동을 자제하고 손목 부하를 줄이는 것을 포함합니다. 손목을 휴식시키고 열을 적용하거나 얼음을 사용하여 염증을 완화할 수도 있습니다. 물리치료, 안정화용 스플린트, 안마 등의 치료도 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 약물 치료: 염증이 동반된 경우, 항염증 약물(비스테로이드성 항염증 약물 등)이 통증 및 염증 완화를 위해 사용될 수 있습니다.

 

4. 손목 턱관 확장술: 증상이 심한 경우 또는 보존적 치료가 효과적이지 않은 경우, 손목 턱관 확장술이 고려될 수 있습니다. 이는 턱관 내의 압력을 완화하기 위해 턱관의 크기를 늘리는 수술입니다.

 

5. 수술적 개입: 만약 중증의 손목터널증후군이나 신경 손상이 진행된 경우, 수술적 개입이 필요할 수 있습니다. 이는 손목 턱관의 협착을 완화하고 신경을 해방시켜주는 수술을 포함합니다.

지금까지 손목터널증후군의 원인과 증상, 치료법을 알아 봤습니다.